暮らしを楽しむ

“サプライズ”は喜び上手。
ヘコんだ時は、じぶんにご褒美を。五感にふれる何か。いつのまにか元気になっている♪

見る
映画は、気分を変えるのに手っ取り早い方法。コメディ−やアクションものは爽快感が。
ヒューマン的なものは感動した勢いで、ヤル気が起きてくる。心のコントロールには最高。
レッドクリフをみた後は大きな気持ちになって勇気が湧いてきた・・・・・

聞く

音楽は、映画より、さらに即効に効くかもしれない。
楽しい音楽はたのしく、美しい音楽は沈静の効果が。
TSUTAYA online

食べる

落ち込んだ時は、まず食べなければ。それもとびきりに美味しいものをじぶんにおごって。
お腹が満ち足りると心もゆったりして・・・前向きな気分に。

触れる

土に触れ、花に触れ、樹に触れ、自然にふれるとなんだかやさしい気持ちになって。

香る

みずみずしい緑の匂いに混じるブルーベルや水仙の香気。さわやかなラベンダー、芳香には幸福感を
もたらす不思議な力がある。



それでも気持ちの切り替えがつかない時、とりあえず移動してみる。旅に出るのが究極の気分転換。

おうちカフェ

お茶は、なごみ。紅茶・日本茶・中国茶。
おとりよせのスイーツなどをつまみながら、あ〜しあわせ♪

やさしく包まれる

ふわふわ 肌さわりのよいタオルに身も心も癒されて・・・ほわほわ〜